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현대 심리학에서, 마음챙김, 자기자비, 수용과 같은 개념들이
인지행동치료의 제3동향을 이끌고 있습니다(문현미, 2005).
최근, 미국 질병통제예방센터의 보고서에,
명상하는 미국인수는 전체 인구의 14.2%로 발표되었고,
5년 전과 비교하면 3배 이상 증가했다고 합니다(KBS news 2018.12.19.).
또한 유럽을 비롯한 세계 각국에서 명상을 교내 정규 교육과정에 편입시키려는 흐름이 일어나고 있습니다.
국내에서 (사)한국명상학회는 심리학, 한의학/의학, 간호학, 심신통합치유 등의 분야의
저명한 연구자, 임상가들이 함께하는 단체로 명상의 과학화와 대중화에 힘쓰고 있으며,
또한 명상에 대한 과학적 지식과 수련 경험을 바탕으로
명상을 지도할 수 있도록 명상지도전문가 자격증 제도를 운영하고 있습니다.
특히 음악과 같은 예술 활동은 명상의 치유적 메커니즘과 많은 공통점이 있으며,
아동과 청소년을 위한 명상에 적용하는 데에 유리한 많은 장점을 지니고 있습니다.
(사)한국명상학회는 예술치료 분야에서 마음챙김을 적용하기 위한 목적으로
마음챙김과 예술치료 분과회를 개설하였고, 이 자리에 여러분을 초대합니다.
(사)한국명상학회 R급 명상지도전문가 심교린 드림.
※ (사)한국명상학회 예술치료 전문가를 위한 K-MBSR 기초과정 안내
? 일정 : 2020년 10월 13일 ~12월 1일, 매주 화요일
? 시간 : 오후 7시 ~ 10시, 총 8회기 각 3시간 (총 24시간)
? 장소 : 김성희 음악치료연구소(삼성역 도보 10분 거리)
? 비용 : 48만원 * 사전 등록(~10/6일)시 10% 할인
? 인원 : 선착순 8명 마감(입금 순으로 마감합니다)
? 신청 및 접수 : 네이버 폼(http://naver.me/GtMS1xMK)으로 신청서를 제출,
교육비 납입 후 문자 부탁드립니다.
? 입금계좌 : 신한은행(110-193-651031) 심교린
? (사)한국명상학회 기초교육과정(24시간 수련) 인정 과정
? 문의 : 심교린(010-4147-7653; shimkl@naver.com)
? 강사 소개
심교린 (심리학 박사 & 음악심리치료사)
숙명여자대학교 음악치료대학원 석사 졸업, 아주대학교 심리학과 박사 졸업
평택대학교 일반대학원 겸임교수, (사)한국명상학회 R급 명상지도전문가
아주대학교 건강명상연구센터 박사연구원
? 프로그램 세부 일정
회기 | 내용 |
1회기(10/13) | 마음챙김과 MBSR ? 강의 건포도 명상, 호흡관찰 |
2회기(10/20) | 호흡명상, 바디스캔 명상 지금 이 순간, 주의, 마음의 속성 |
3회기(10/27) | 걷기명상, 정좌명상1 마음챙김의 과학 |
4회기(11/3) | 알아차림, 정좌명상2 Doing mode & Being mode |
5회기(11/10) | 마음챙김 요가1 몸 마음챙김 |
6회기(11/17) | 마음챙김 요가2 통증, 괴로움 마주하기 |
7회기(11/24) | 마음챙김의 예술적 접근 온전한 존재, 성장 |
8회기(12/1) | 나만의 명상 수련 계획 세우기 자유선택 명상, 수료식 |
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